การบริโภคถั่วอบระหว่างเล่นบาคาร่าออนไลน์

ในชีวิตประจำวัน ของ ถั่ว สามารถ วิธี อาจจะ เป็นประโยชน์ เพื่อ? Fuchs บอกว่ามัน ไม่ชัดเจน

“สิ่งที่เรา คิดว่า ถั่ว ทำคือการ ที่พวกเขา มีผลต่อ การเผาผลาญอาหาร ” เขาอธิบาย ก่อนที่ การวิจัย แสดงให้เห็นว่า ถั่ว ช่วยให้เรา รู้สึก อิ่ม เร็วขึ้น และถั่ว ยังช่วย ควบคุม ระดับน้ำตาลในเลือด

Fuchs พูดว่า ถ้า ถั่ว นำไปสู่ ​​ความรู้สึกของ ความเต็มอิ่มและบาคาร่าออนไลน์ ช่วยให้ผู้คน กินน้อย มากของ ผลประโยชน์อื่น ๆอาจปฏิบัติตาม นี้ สามารถ ” ลดความเสี่ยงของ โรคเบาหวานและ ยังช่วยลด ความเสี่ยงของโรค หัวใจและหลอดเลือด” เขากล่าวว่า

ของหลักสูตร การศึกษานี้ ไม่ได้พิสูจน์ สาเหตุและผลกระทบ ระหว่าง การกิน ถั่วและ มีชีวิตอยู่ อีกต่อไป การออกแบบ ของประเภทของ ระยะยาว การศึกษา เชิงสังเกต นี้เพียง แต่ ทำให้นักวิจัยสามารถ สร้าง ความสัมพันธ์- การเชื่อมโยง

ก้าวไปข้างหน้า นักวิจัย ต้องการ ที่จะพยายาม ทำความเข้าใจ กับสิ่งที่อาจ จะอธิบาย การเชื่อมโยงบาคาร่า นี้ พวก เขา ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติม เกี่ยวกับวิธี การรวมกันของ สารประกอบจากพืช และแร่ธาตุ ที่เป็นประโยชน์ – เช่น แมกนีเซียม เส้นใย และ โปรตีน – พบใน ถั่ว อาจจะ ส่งผลกระทบต่อ ร่างกาย

กับ ข่าว ที่ดีเกี่ยวกับ ถั่ว ในข่าว , ผู้เชี่ยวชาญที่ ติดตามแนวโน้ม อาหาร พูดอีก ชาวอเมริกัน กำลังรับประทานอาหาร พวกเขา

” ถั่ว อยู่ใน จุดที่สมบูรณ์แบบ ในขณะนี้ กล่าวว่า” จาก Mintel บริษัท วิจัย ตลาด คาดการณ์ว่า ยอดขาย ของ ถั่วและ ผลไม้แห้ง ในสหรัฐอเมริกาจะ เติบโตจาก ประมาณ $ 7000000000 ใน การขายประจำปี ในปี 2012 ถึงกว่า $ 9000000000 ปี 2017

ถั่ว ตรวจสอบ จำนวนมาก ของกล่อง ที่ ผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว ที่กำลังมองหา: พวกเขากำลัง มีโปรตีนสูง ก็จะ ง่ายต่อการ จับและ กินอาหาร ในระหว่างการเดินทาง และพวกเขาก็ มีความเป็นธรรมชาติ , อาหาร จากพืช

“ฉัน มังสวิรัติ ถั่ว เพื่อ เป็นส่วนหนึ่ง ที่สำคัญของ อาหารของฉัน สำหรับ โปรตีน เสริม” นักช้อป เอมิลี่ วิลเลียมส์ บอกว่าฉัน เป็นของเธอ เพิ่ม ถั่ว ในรถเข็น ของเธอที่Trader Joe ใน กรุงวอชิงตันดีซี

ร้าน ขายของชำ หลาย ‘ ขยาย ช่องทางเดิน ถั่ว ตอนนี้มี มากมาย หลากหลาย – ทุกอย่างจาก อัลมอนด์ สี ช็อคโกแลต ที่ปกคลุม ไป เผ็ด ถั่ว เอเชีย รส – infused

และแฟรงก์ พูดว่า Millennials รัก หลากหลาย ผู้ใหญ่ หนุ่มสาว ไม่เพียง แต่ กินขนมขบเคี้ยว เมื่อ ถั่ว – มากขึ้น พวกเขากำลัง โยน พวกเขาใน สลัดและ โรย ไว้ใน โยเกิร์ต และ ซีเรียล

หนึ่งทราบ เกี่ยวกับการศึกษา NEJMเมื่อ ถั่ว :ส่วนหนึ่งที่สำคัญ ของการศึกษาได้รับการสนับสนุน โดยสถาบันสุขภาพแห่งชาติ นัก วิจัยยัง ได้รับการยอมรับ ทุนจาก ต้นไม้ อ่อนนุชนานาชาติ สภาวิจัย โภชนาการและ มูลนิธิ การศึกษาบาคาร่าออนไลน์ เพื่อให้ครอบคลุม ค่าใช้จ่ายของ การวิเคราะห์ข้อมูล

“[ ถั่ว ] สภา ได้รับการอนุมัติ ให้โดยปราศจากความรู้ ของผลใดบาคาร่าออนไลน์ ๆ ” Fuchs พูดว่า และ มี ข้อตกลงที่ นักวิจัยจะ ได้รายงาน การค้นพบไม่ว่าสิ่งที่ ผลการศึกษาพบ ไม่. ” ครอบงำ ของ หลักฐานที่แสดงให้ ประโยชน์ต่อสุขภาพ[ จากการกิน ถั่ว ] , ” นักวิจัย ของDana- Farber สถาบันมะเร็ง และ Harvard Medical School พูดว่า

เพื่อ แยก ความสัมพันธ์ ระหว่างการบริโภค ถั่ว และ อายุการใช้งาน , Fuchs และเพื่อนร่วมงาน ของเขา ที่รวมข้อมูลจากสอง การศึกษา ระยะยาว ที่มี เกี่ยวกับ 76,000 ผู้หญิงและ ผู้ชาย 42,000

ผู้เข้าร่วมในการศึกษา ความถี่ อาหาร เสร็จ สำรวจ ทุกสองคาสิโนออนไลน์ ถึงสี่ปี กว่า หลายทศวรรษ พวกเขา ตอบ ทุก คำถามเกี่ยวกับ หลายสิบ ชนิดที่แตกต่าง ของอาหาร รวมทั้ง วิธีการหลาย รับประทาน ถั่ว พวกเขา บริโภค

“สิ่ง ที่เรา พบคือ ผู้บริโภค ถั่ว เป็นประจำ มีประมาณลดลงร้อยละ 20 ใน ทุกสาเหตุ การตาย ” มากกว่าหลักสูตรของ การศึกษา, Fuchs พูดว่า ซึ่งรวมถึงการ ลด อัตราการตาย จากโรค หัวใจและโรคมะเร็ง

ตอน นี้ ตายตั้งแต่ หลีกเลี่ยงไม่ได้ สำหรับเราทุกคน ที่นี่เป็น วิธีที่จะ คิดเกี่ยวกับ ผลการวิจัย อื่น: ชายและหญิง ที่ได้รับ อย่างสม่ำเสมอ munching ใน ถั่วลิสง หรือถั่ว ต้นไม้ เช่น อัลมอนด์ พีแคน และ วอลนัท ใน 30s และ 40s ของพวกเขาเมื่อ การศึกษา ที่จะเริ่มต้น อย่างมีนัยสำคัญ มีแนวโน้มที่จะ เข้าถึง 70s ของพวกเขา เมื่อเทียบกับ folks ผู้ที่ ไม่ได้กิน ถั่ว

Tags: , , , ,